SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • HMB+L-Karnityna+Lecytyna

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak w temacie czy jest sens łączenia i czy wogóle można tych preparatów i w jakich dawkach /ile razy dziennie? co to da i w jakim czasie można spodziewać się efektów? (18 lat - pozbywanie się niewielkiej ilości tłuszczu z mięśni brzucha + ABS 2 Tarka!!!)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2005-01-14 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,zastanawiam sie jak długo mozna byc na mostku,do tej pory od dwóch lat miałem robiłem cyklektóre trwały od 10do16tyg,w trakcie było hcg.i po zakonczeniu tez hcg,nastepnie mostki od 4do 7tyg,i na mostku leciało 250mix week.Lecz teraz chciał bym zrobic dłuzszą przerwe ale nie chce sie całkiem odblokowac,w połowie stycznia koncze 15tyg trenE [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2014-12-10 10:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp 1000 - jak ja stosowac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Wiem, ze temat poruszany n-razy ale.. jak brac kreatyne OLIMPa 1000 400 tabletek po 1.9 ? Troche czytalem na ten temat i sklanialam sie raczej ku fazie nasycenia. Tak wiec po ile tablet w fazie nasycenia a ile pozniej ? Czy po polknieciu tabletek nie mozna nic jesc ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2005-03-14 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie jakie partie mięsni rozwijają pompki?Mam kumpla który się uparł i w miech zrobił wypas klate od pompek i kaloryfer mały ale zawsze coś!Jusz jakiś czas temu.I pytanie tesz bym tak chciał,bo chwilowo brak kasy,a nie chce znowu mieć potem zakwasy itd.Ile razy w tyg można robić i ile serji?THX

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2005-03-21 22:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • for pniak only ;d

    Temat
    Doping

    [...] 1-1.5 Opis przebytych cykli sterydowych: obecnie prop+meta Trening: obecnie hst (polecam) Cel cyklu: gestosc rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: no wlasnie (ile zrobic przerwy??) Poziom BF%: ? nie ma tragedi Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: mam problem z ukladem oddechowym (efka pomoze) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2009-01-22 20:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem Was spytac o rade czy warto zbijac estrogen jesli nie widze za bardzo jego skutkow ubocznych na sobie? Mam za soba pare dłuzszych cykli ale nigdy nie zbijalem estrogenu bo nie widzialem u siebie za bardzo skutkow ubocznych. teraz lece na omce 250mg e3d podlany woda jestem, czuje ze estro w kosmosie bo jak bylem na propie 100mg e2d mialem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2016-09-06 08:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sciskacz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witka. Na dniach zamierzam zakupic sciskacz do wzmacniania chwytu dloni i zarazem rozbudowy miesni naramiennych, ale mam jedno pytanie: jak tym cwiczyc poprawnie. Czy robic to w seriach, czy cwiczyc raz w tygodniu, czy moze mozna czesciej? ile powtorzen, ile serii, czy stosowac jakies tajne techniki? Jesli wiecie cos na ten temat, to dajcie znac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2004-09-21 10:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam.Mam zamiar kupic Kreatynę M3 Biogenixa i Crevolution Biegoenixa.CZy warto ?jakich efektów moge sie spodziewac ??co jeszcze do tego dokupic ?czy mozna te 2 odywki mieszac ? jak je dawkowac? 1 porcja Crevolution to ile jest miarek ?Ile powinnien trwac cykl?jaka powinna byc do nich dieta ?? Proszę o odpwiedzi Pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2006-02-02 15:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do wody...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkole z wodą, wiec mam takie pytanie - czy gdybym wode pił mniej wiecej dopiero od południa to nie wpłyneło by to niekorzystnie na moj cykl(CP+XP), wiadomo zawsze mozna tam troche wypic w szkole ale nuie zawsze sie da a nawet jesli to male ilosci a w domu to juz wiadomo mozna pic ile sie da :) Zmieniony przez - byaly7 w dniu 2007-12-16 17:44:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2007-12-16 17:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta z awokado!

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] razie będzie zbyt twarde do rozgniecenia. Uwaga z majonezem, zbyt duża ilość zabije smak awokado, to samo tyczy się jajek, cztery wystarczą na jedna awokado. Zamiast majonezu można spróbować dodać jogurtu naturalnego. Pierwszy raz podaję przepis i nie wiem jak obliczyć skład białka, węgli i tłuszczy, bo nie wiem ile waży jedno awokado...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 2010-02-28 10:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanie ile czasu mozna lykac hmb?? Jedyne co znalazlem na ten temat to ze powinno sie zazywac 6 tabletek dziennie ale nie wiem czy mozna np wykac sobie te 6 tabletek przez rok, pol roku a moze tylko miesiac. Chcialem sie tez dowiedziec na temat firmy produkujacej suplementy, ktora wedlug was jest najlepsza ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2004-10-18 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przypadkowo nie ten dzial. Można przenieść do działu Odżywianie odchudzanie, dzięki Wiek 35 Waga 110 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni - kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2022-07-25 06:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym przed jaki po cyklu na mecie zrobic badania dotyczace wontroby ,czy wszystko jest okej. I pytanie gdzie mozna takie badania zrobic? W zwyklym Ośrodku Zdrowia czy szpitalu? Ile mniej wiecej kosztują? Mozna zrobic jeszcze nerki albo żołądku? Pozdro.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2011-05-11 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedawno pobrałem ten oto programik: http://www.programosy.pl/program,king-size.html który podaje idealne wymiary ciała(w moim przypadku) a obok moje aktualne rozmiary i ile mi brakuje do ideału: wzrost: 176cm waga:74kg kark:40 46 :) klatka:104 90 +14 talia:76,6 ok ramię:37,2 34 +3 przedramię:31,2 29 +2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2009-06-26 18:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słyszałem o tanim białku (prawdopodobnie z jajek) jakiejś polskiej firmy. Podobno można go mieszać z droższym renomowanych firm, co znacznie zaoszczędza gotówkę. Czy ktoś mógłby podać coś więcej na ten temat, tzn,jaka firma to produkuje, ile to kosztuje, i gdzie to można kupić. Dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2004-09-06 18:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium jak sie opalac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak chronic skóre przed przedwczesnym starzeniem? jednoczesnie chodzic na solarium. Ile razy można chodzic na solarium w miesiącu żeby nie narazic ją na zniszczenie? Jakich kosmetyków używac po opalaniu w solarium, i po jakim czasie można się wykąpac? jakich tabletek używac czy capivi z betacarotenem chroni jakoś moją skóre?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2011-02-08 14:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze spam i gdzies to juz bylo ale nei bylo zadowalajacej mnie odpowiedzu moze zauwazyl ktos po tym srodku jakies wyrazne skutki uboczne ? i jak to dokladnie przyjmowac co ile bo spotkalem sie z roznymi opiniami i prosilbym o wypowiedzi ci ktorzy juz to brali i o ich wypowiedzi i opinie na ten temat i jezeli mozna to przyrost i sily i masy :D [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2010-01-12 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • instruktor

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć dawno mnie tu nie było i teraz przychodzę z pytaniem ile kosztują kursy instruktorskie żeby móc pracować na siłowni oraz w jakim wieku można je zrobić. PS. Czy można pracować jako "instruktor" na siłowni bez papierów jeśli to silownia mojego ojca. Mam 15lat

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2012-10-11 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a silownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] triceps (2cw.), nogi (4cw), brzuch(2cw) powtarzane te dni sa na przemian oczywiscie, w ilosci serii 3 i powtorzen zaleznie od cwiczenia 10,12 lub 15(15 tylko na nogi), oraz ile wjedzie na bruch;) Na razie wedlug zalecenia trenera jest to oglnorozwojowy plan gdyz dopiwero zaczynam, ale moje pyttanie (glowne bo przy okazji mma kilka inncyh) brzmi: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2004-01-21 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW dla początkującego do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wrócić do treningów. Mam teraz 26 lat. Można uznać, że jestem całkowicie początkujący, po tylu latach przerwy. Skompletowałem trochę sprzętu, od paru dni siedzę i czytam ile się da, żeby ułożyć sobie na początek jakiś trening. Zdecydowałem się na FBW w systemie 15 10 5. Sugerowałem się bardzo tematem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2012-11-21 02:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)